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男性普通每天晚上可能需要-9十個分鐘排便，不過這只是一種標準差。 人會雖說睡得多些反倒一點點全都不會，有點人會要更加少。 除此之外，在一輩子相異期 ...
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靠牆|靠牆深蹲教學：入門指南，強化核心肌群的居家練習 - 秐 字義 -
